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三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
她将宣布竞选总统！美媒：特朗普迎来共和党初选首位对手******
中新网2月1日电 据美国全国广播公司(NBC)当地时间1日报道，三位消息人士透露，前南卡罗来纳州州长妮基·黑莉预计将于2月15日正式宣布竞选总统，成为特朗普争取共和党提名的首位对手。
图片来源：美国全国广播公司(NBC)报道截图消息人士称，黑莉将于15日邀请其支持者参加在南卡罗来纳州举行的特别活动，正式邀请可能最早在1日发出。
黑莉在接受福克斯新闻网采访时称，“我们需要朝着新的方向前进”。她表示：“我想我可以成为那个领导者。”
在特朗普政府期间，黑莉曾担任了两年的驻联合国大使。报道称，在离开特朗普政府后，黑莉时不时地批评特朗普，但也时常称赞他。
此前，特朗普于2022年11月宣布第三次参加总统竞选，并于2023年1月28日、29日在新罕布什尔州和黑莉的家乡南卡罗来纳州停留，开展竞选活动。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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